白话解

# 松子仁功效解读（白话要点版）
1. **与柏子仁对比**：功效相似，**收敛固涩作用较弱**，但**滋润效果更强**。
2. **核心药用价值**：
   - 润肺止咳，缓解肺部干燥引发的咳嗽。
   - 滑肠通秘，通过润滑肠道改善便秘。
   - 开关逐痹，疏通关节、减轻风寒或风湿导致的关节疼痛、活动不便。
   - 泽肤荣毛，滋养皮肤、让毛发更有光泽。
3. **外用效果**：研磨后涂抹在胡须和头发上，能让须发特别有光泽。
4. **《本草经集注》（陶弘景）记载**：
   - 性味：味苦，无毒，药性温和。
   - 主治：风痹、寒气侵体、身体虚弱瘦弱、气息不足，可补充身体的亏虚。

要不要我把这些要点整理成简洁的备忘录文本，方便你保存或随时查看？