站桩/练功

效果杠杠滴好，大家沒事兒可以多練習對身體好

用户10263793 2025-12-4 12:30:57 284 浏览
八段錦我練習好多好多年了作用是增強肌肉，然後又練習站活樁，練習易筋經，練習十二段錦，練習五禽戲
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抖音上搜到八段锦是完整的不
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