伦敦研究宣称：喝茶比喝水更健康

更新日期:2010/04/2610:37

每天喝三杯以上的茶，和多喝水一样有益健康，甚至更健康！

欧洲营养学期刊发表的研究论文指出，茶不只和水一样，可以解身体的渴，它还具有预防心脏病以及某些癌症的功用。专家相信，关键在于茶里面所含的类黄酮。类黄酮有助于预防细胞损伤。(所以说喝茶绝对比喝咖啡要好许多。)

伦敦国王学院的营养学专家发现，每天饮用三到四杯茶，可以降低心脏病发的机率；至于茶能够防癌的证据，则不是那么明确。不过专家说，可以确定的是「喝茶比喝水好」，因为喝水纯粹只是补充液体，茶除了补充液体之外，还含有抗氧化物质，它的好处是双重的。(其实茶还是碱性的没有说出来。)

评论

茶的好处是无法说完的，当然比喝水要好许多，比咖啡更要好上千百倍，喝茶时需要注意是否含有农药成分，这是最坏的人为部份，天然的最好。

汉唐中医倪海厦谨记于2010年04月26日